Vannsikkerhet i Norge
Norge er et land av fjorder, kyst og tusenvis av innsjøer og vann, og bading hører til de mest populære aktivitetene både sommer og vinter. Hvert basseng, vann og kyststrekning bærer likevel sine egne farer. Trygg ferdsel i og ved vann bygger på kunnskap om egne grenser, respekt for tilsyn og fremfor alt forståelse for det kalde vannet.
Tilsyn og nødnummer
Det er tre nødnumre i Norge: 110 for brann og redning, 112 for politi og 113 for ambulanse. På de travleste offentlige strendene finnes det om sommeren tilsynsvakter, og i svømmehaller passer kvalifiserte badevakter på de badende. Velg så langt det går et badested med tilsyn, og svøm aldri alene i ukjent vann. Last gjerne ned nødnummer-appen «Hjelp 113», som sender posisjonen din til nødetatene.
Norges Livredningsselskap og Redningsselskapet
Norges Livredningsselskap (NLS) er den landsomfattende organisasjonen som utdanner badevakter og livreddere og driver kampanjer for å forebygge drukning. Til sjøs står Redningsselskapet (RS) for redningsskøyter langs hele kysten. Drukning er fortsatt en av de vanligste ulykkesdødsårsakene i Norge, og fall fra båt, bading alene og alkohol er gjengangere blant risikofaktorene. Gjør deg kjent med sikkerhetsskiltingen på stranden eller i hallen før du går uti.
Kaldt vann, kaldtvannsbading og isbading
Norske innsjøer, fjorder og hav holder seg kalde store deler av året. Å gå ut i vann under cirka 15 grader kan utløse kuldesjokk: et ufrivillig gisp og rask pusting som kan føre til drukning. Kaldtvannsbading og isbading er populært og kan være sunt, men krever tilvenning. Gå rolig ut i vannet, aldri med hodet først, hold badene korte og varm deg opp i badstu eller garderobe etterpå. Bad aldri alene i råk eller hull i isen, og ferdes aldri på usikker is.
Hold barna under oppsyn hele tiden
Drukning skjer raskt og stille. Barn skal være innen en armlengdes avstand fra en voksen i og ved vann, og svake svømmere bør bruke godkjente flyteplagg i riktig størrelse. Oppblåsbare leker er ikke redningsutstyr. Bli enige om at én voksen har ansvaret for å følge med på vannet, uten forstyrrelser som mobiltelefon.
Vannkvalitet og badevett
Om sommeren kan det forekomme blågrønnalger i innsjøer og langs kysten, og disse kan gi hud- og mageplager. Bad ikke i grumsete vann med tydelig algevekst, og la ikke barn eller kjæledyr gå uti slikt vann. Kommunene følger med på badevannskvaliteten og varsler ved behov. Er du i tvil, dropp badet, og følg alltid de enkle reglene i Redningsselskapets badevettregler.
FAQ
Hva gjør jeg hvis jeg ser noen i nød i vannet?
Ring nødnummer umiddelbart, 110 eller 112. Gå ikke selv uti vannet, men kast noe som flyter til den nødstedte og oppmuntre vedkommende til å flyte på ryggen til hjelpen kommer. At du selv havner i nød gjør bare situasjonen verre.
Er det trygt å bade uten tilsyn?
Det kan være det, men ansvaret er da ditt eget. Velg så langt det går strender og svømmehaller med tilsyn, fortell noen om planene dine, bad aldri alene og hold deg godt innenfor ditt eget ferdighetsnivå.
Hva er kuldesjokk?
Kuldesjokk er kroppens ufrivillige reaksjon på plutselig nedsenking i kaldt vann: gispende pust, økt pustefrekvens og stigende puls. Det kan raskt føre til drukning. Gå rolig ut i vannet, og hvis du faller uti uventet, flyt på ryggen til reaksjonen gir seg.